Kostenlose MBSR Info-Veranstaltung (Online, Zoom Meeting) am 17.06.2025 von 18:00 – 18:45 Uhr. Jetzt anmelden und den Link für das Zoom-Meeting erhalten. Alternativ ist auch ein persönliches Einführungsgespräch per Telefon oder Zoom möglich.
Achtsamkeitskurse
Kursstart: 26.06.2025, 6x Donnerstags, 18.30-20.15 Uhr, Präsenzkurs
Termine: 26.6/03.7/10.7/17.7/24.7/31.7.2025
Achtsamkeitstag: 19.7.25 (alternativ am 26.7.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf
Kosten: 290 Euro
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Kursstart: 27.06.2025, 6x Freitags, 09.30-11.15 Uhr, Präsenzkurs
Termine: 27.6/04.7/11.7/18.7/25.7/01.8.2025
Achtsamkeitstag: 19.7.25 (alternativ am 26.7.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf
Kosten: 290 Euro
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Kursstart: 09.10.2025, 8x Donnerstags, 18.30-21.00 Uhr, Präsenzkurs MBSR
Termine: 09.10/16.10/23.10/30.10/06.11/13.11./20.11/27.11.2025
Achtsamkeitstag: 15.11.25 (alternativ am 22.11.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf
Kosten: 390 Euro
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Kursstart: 10.10.2025, 8x Freitags, 09.30-12.00 Uhr, Präsenzkurs MBSR
Termine: 10.10/17.10/24.10/31.10/07.11/14.11./21.11/28.11.2025
Achtsamkeitstag: 15.11.25 ( alternativ am 22.11.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf
Kosten: 390 Euro
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weitere Kursangebote
Workshop Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation
Kursleitung: Gabi Frank, Beate Gessmann-Gentz
Energie und Lebensfreude – Workshop Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation
Wir entwickeln unsere Fähigkeit, das Leben mit mehr Gelassenheit zu nehmen – unterstützt von angeleiteten Meditationen und Körperübungen aus dem Qigong. Dabei stärken wir die körperliche und geistige Gesundheit, aktivieren die Selbstfürsorge und gewinnen mehr Energie und Lebensfreude. Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation und Qi Gong nötig. Der Workshop enthält Elemente aus dem MBSR-Programm (Mindfulness based stress reduction).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen, und eine Decke
Freitag 23.5.2025, 19.00 bis 20.30 Uhr
Kosten: 16 Euro
Kursort: vhs-Planegg, Am Marktplatz 10a
Buchung über die VHS: https://www.vhs-wuermtal.de/