Aktuelle Achtsamkeitskurse

Kostenlose MBSR Info-Veranstaltung (Online, Zoom Meeting) am 17.06.2025 von 18:00 – 18:45 Uhr. Jetzt anmelden und den Link für das Zoom-Meeting erhalten. Alternativ ist auch ein persönliches Einführungsgespräch per Telefon oder Zoom möglich.

Achtsamkeitskurse


Kursstart: 26.06.2025, 6x Donnerstags, 18.30-20.15 Uhr, Präsenzkurs

Termine: 26.6/03.7/10.7/17.7/24.7/31.7.2025

Achtsamkeitstag: 19.7.25 (alternativ am 26.7.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf

Kosten: 290 Euro

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Kursstart: 27.06.2025, 6x Freitags, 09.30-11.15 Uhr, Präsenzkurs

Termine: 27.6/04.7/11.7/18.7/25.7/01.8.2025

Achtsamkeitstag: 19.7.25 (alternativ am 26.7.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf

Kosten: 290 Euro

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Kursstart: 09.10.2025, 8x Donnerstags, 18.30-21.00 Uhr, Präsenzkurs MBSR

Termine: 09.10/16.10/23.10/30.10/06.11/13.11./20.11/27.11.2025

Achtsamkeitstag: 15.11.25 (alternativ am 22.11.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf

Kosten: 390 Euro

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Kursstart: 10.10.2025, 8x Freitags, 09.30-12.00 Uhr, Präsenzkurs MBSR

Termine: 10.10/17.10/24.10/31.10/07.11/14.11./21.11/28.11.2025

Achtsamkeitstag: 15.11.25 ( alternativ am 22.11.25) von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf

Kosten: 390 Euro

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weitere Kursangebote


Workshop Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation

Kursleitung: Gabi Frank, Beate Gessmann-Gentz

Energie und Lebensfreude – Workshop Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation

Wir entwickeln unsere Fähigkeit, das Leben mit mehr Gelassenheit zu nehmen – unterstützt von angeleiteten Meditationen und Körperübungen aus dem Qigong. Dabei stärken wir die körperliche und geistige Gesundheit, aktivieren die Selbstfürsorge und gewinnen mehr Energie und Lebensfreude. Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation und Qi Gong nötig. Der Workshop enthält Elemente aus dem MBSR-Programm (Mindfulness based stress reduction).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen, und eine Decke

Freitag 23.5.2025, 19.00 bis 20.30 Uhr

Kosten: 16 Euro

Kursort: vhs-Planegg, Am Marktplatz 10a

Buchung über die VHS: https://www.vhs-wuermtal.de/