Kostenlose MBSR Info-Veranstaltung (Online, Zoom Meeting) am 07.02.2025 von 18:00 – 19:00 Uhr. Jetzt anmelden und den Link für das Zoom-Meeting erhalten. Alternativ ist auch ein persönliches Einführungsgespräch per Telefon oder Zoom möglich.
MBSR 8-Wochen Kurs
Kursstart: 13.3.25, 8x Donnerstags, 18.30-21.00 Uhr, Online Kurs
Termine: 13.03/20.03/27.3/03.04/10.04/08.05/15.05/22.05.2025
Achtsamkeitstag: 10.05.2025, 10 Uhr – 16.00 Uhr ( mit 75 Min. Offline Pause/Praxis)
Kursort: Online via Zoom
Kosten: 350 Euro
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Kursstart: 14.03.2025, 8x Freitags, 09.30-12.00 Uhr, Präsenzkurs
Termine: 14.03/21.03/28.3/04.04/11.4./09.05/16.05/23.05.2025
Achtsamkeitstag: 17.05.2025, 10 Uhr – 16.00 Uhr,
Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf
Kosten: 390 Euro
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weitere Kursangebote
Energie und Lebensfreude – Meditation und achtsames Yoga
Kursleitung: Gabi Frank
Wir entwickeln unsere Fähigkeit, das Leben mit mehr Gelassenheit zu nehmen – unterstützt von angeleiteten Meditationen sowie achtsamen Körperübungen. Dabei stärken wir die körperliche und geistige Gesundheit, aktivieren die Selbstfürsorge, schärfen unsere Sinne und gewinnen mehr Energie und Lebensfreude. Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation nötig. Der Workshop enthält Elemente aus dem MBSR-Programm.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen, und eine Decke
ab Donnerstag, 16.1.2025, 16.00-17.15 Uhr, 6 x 75 Minuten
Kosten: 78 Euro
Kursort: 82131 Gauting, Bahnhofstr.10, vhs-Zentrum
Buchung über die VHS: https://www.vhs-wuermtal.de/