Zoom-Infoveranstaltung – 07.05.2026, 19:00 Uhr
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Juni
Präsenzkurs MBSR Kursstart: 11.06.2026, 8x Donnerstags, 18.30-21.00 Uhr
Termine: 11.6/18.6/25.6/02.7/09.7/16.7/23.7/ 30.7.2026
Achtsamkeitstag: 18.7.2026 von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf
Kosten: 390 Euro
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Oktober
Präsenzkurs MBSR Kursstart: 15.10.2026, 8x Donnerstags, 18.30-21.00 Uhr
Termine: 15.10/22.10/29.10/12.11/19.11/26.11./03.12/10.12.26
Achtsamkeitstag: 28.11.26 von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kursort: Gemeinderaum, Peter-Dörfler-Str. 14, 82131 Stockdorf
Kosten: 390 Euro
Jetzt anmelden
Weitere Kursangebote
Workshop Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation, 24.04.2026, 19.00 Uhr
Kursleitung: Gabi Frank, Beate Gessmann-Gentz
Energie und Lebensfreude – Workshop Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation
Wir entwickeln unsere Fähigkeit, das Leben mit mehr Gelassenheit zu nehmen – unterstützt von angeleiteten Meditationen und Körperübungen aus dem Qigong. Dabei stärken wir die körperliche und geistige Gesundheit, aktivieren die Selbstfürsorge und gewinnen mehr Energie und Lebensfreude. Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation und Qi Gong nötig. Der Workshop enthält Elemente aus dem MBSR-Programm (Mindfulness based stress reduction).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen, und eine Decke
Freitag 24.04.2026, 19.00 bis 20.30 Uhr
Kosten: 16 Euro
Kursort: vhs-Planegg
Buchung über die VHS: https://www.vhs-wuermtal.de/