Dank Deiner Anleitungen im Kurs habe ich viel Positives gewonnen. Ich versuche ganz im Augenblick zu sein und mich über viele Kleinigkeiten zu freuen. Die Achtsamkeit erlaub mir mich von Zwängen und Erwartungen der Anderen loszulassen. Mein Selbstvertrauen führt mich zu den Leuten, mit denen ich Freude und Liebe erlebe.Die vielen sanften Yogaübungen tuen meinem Körper und meiner Seele sehr gut. Ich traue meinem Gefühl, dass ich selber auch für Andere was Gutes und Nettes machen kann.